De start? Structuur in je levensstijl via persoonlijke begeleiding. De finish? Een gezonder en strakker lichaam!
Voedingsadvies dat écht helpt
Wil je een gezonde relatie met voeding opbouwen? Je beter in je vel voelen? Of je gewenste resultaat behalen bij het sporten? Dan sta ik, coach Eva, voor je klaar. Ik ben al sinds 2017 actief in de sector. Vanuit mijn ruime ervaring weet ik precies hoe je te begeleiden en het juiste voedingsadvies te geven.
Ik bied diverse coachingpakketten aan: The Mevaxi Method (nutrition only), The Mevaxi Method en personal training. Het grote voordeel van de eerste twee pakketten is dat het hele traject online verloopt – individueel of in groep. Kies je voor het laatste pakket? Dan nodig ik je uit in mijn gym in Brugge. Via gerichte oefeningen werken we samen aan je doelen.
Voor wie zijn mijn coachingpakketten bedoeld?
Mijn coachingpakketten zijn bedoeld voor vrouwen, vooral vrouwen boven de 30. Herken je jezelf in een van onderstaande beschrijvingen? Dan is een traject bij mij sowieso iets voor jou!
- Je hebt geen tijd om op je voeding te letten.
- Je zet je gezondheid steeds op pauze.
- Je sport regelmatig, maar behaalt geen echte resultaten.
- Je weet al veel over voeding, maar geraakt verdwaald in alle adviezen.
- Je bent het beu om van plan naar plan te hoppen.
- Je weet wat je zou moeten doen, maar je houdt het niet vol.
- Je wil rust, overzicht & een aanpak die écht werkt.
Mijn aanpak bij coaching
Bij coaching hanteer ik een duidelijke aanpak. Hieronder kan je alvast ontdekken wat je van een traject mag verwachten:
vrijblijvende kennismaking
Elk traject start met een diepgaand gesprek. Je hoeft me slechts via WhatsApp te contacteren of online een afspraak te maken via Calendly. Tijdens de vrijblijvende intake onderzoeken we of er een klik is tussen ons en overlopen we het volgende: Waar sta je? Wat werkt (niet)? En wat heb jij nodig?
persoonlijk plan
Op basis van jouw doelen, lichaam en levensstijl stel ik een persoonlijk plan op. Geen vaste template, geen copy paste, geen onhaalbare actieplannen. 100 % op maat en doeltreffend!
coaching & community
Wekelijks word je van dichtbij opgevolgd. Enerzijds krijg je begeleiding van mij, anderzijds kom je in contact met vrouwen die ook willen groeien. Je staat er nooit alleen voor.
Een standaardtraject duurt twaalf weken. Als je je maximaal inzet door de groepscalls bij te wonen, check-ins te doen en een-op-eengesprekken te boeken, heb je 95 % slaagkans.